Igår testade jag buti yoga. Japp, här stod jag i mitt eget vardagsrum och yogade och skakade med så gott jag kunde. Skämdes lite och bannlyste Marcus från att entra vardagsrummet även om han kom ut och smygtittade då och då. Jag vet inte vad det är men det är något pinsamt med att träna i vardagsrummet till en träningsvideo. Det påminner mig lite om 90-talet då jag och syrran stod framför Jane Fondas video och tränade lite på skoj. Så kanske är det att jag förknippar hemmaträningen med retro gympapass i en body med string och benvärmare som gör att hemmaträningen känns lite pinsamt. 

 

Men men... Buti yoga har gett mig en gedigen träningsvärk i ben (lår), rumpa, midja, rygg och armar, vilket känns riktigt bra. Det känns som om träningen verkligen tog där den skulle så rekomenderar det till alla. Ett tips är att strecha lite innan för att mjuka upp musklerna lite och avsluta med lite mysig avslappning.  

 

Ska jag testa det igen? Absolut! Är väldigt nyfiken att se vad buti yoga kan ge för resultat på denna kropp även om det innebär att jag kommer att få träna i vardagsrummet med Marcus som publik. Han inbjudit honom till att testa men han var inte lika pigg på att skaka rumpa och yoga. Det om något skulle vara en syn!